2025年03月29日
皮膚暗沉，臉色發(fā)黑、發(fā)黃可能是肝的“求救”信號？哪些行為會傷害肝臟？
熬夜
熬夜是肝臟受損最常見的原因之一，長期熬夜可能會出現(xiàn)肝臟血流不足、肝細胞受損、肝臟解毒功能下降等表現(xiàn)。
醉酒
進入體內的酒精90%在肝臟代謝，影響著脂肪代謝各個環(huán)節(jié)，造成代謝失常。過量脂肪聚積于肝臟，形成酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，甚至發(fā)展為肝癌。
長期服用護肝片
對于沒有肝臟疾病的正常人群，長期服用護肝藥或護肝保健品，反而會增加肝臟負擔。孕婦、哺乳期婦女以及青少年，不建議服用護肝片。
易怒
中醫(yī)理論中，肺和肝互通，氣傷肝，脾氣差可能是因為肝火大導致肝氣郁結；西醫(yī)理論中，生氣時神經(jīng)內分泌處于一種不正常的狀態(tài)，會引起肝臟損傷。
高脂飲食
日常生活中，除了用藥不當以外，很多肝病是吃出來的。營養(yǎng)過剩、吃得太好，攝入的高糖、高熱量、高脂肪會沉積在肝臟，引起脂肪肝。
食用發(fā)霉食物
發(fā)霉食物是誘發(fā)肝癌的“隱形殺手”。黃曲霉毒素藏身在發(fā)霉的筷子或發(fā)霉變質的食物中，研究表明，1毫克的黃曲霉毒素就可以導致癌癥發(fā)生，一次性攝入20毫克黃曲霉毒素可直接致成年人死亡。
肝臟是人體內臟中最大的器官，也是人體最大的營養(yǎng)中心和最大的“垃圾毒素”處理中心。出現(xiàn)這些異常可能是肝在“求救”——
肝病面容：長期患有肝病的人，可能會出現(xiàn)特殊的肝病面容，包括皮膚暗沉，臉色發(fā)黑，皮膚粗糙，面部浮腫、無光澤。
黃疸：肝臟受損時，膽紅素代謝會出現(xiàn)異常，導致皮膚、眼睛鞏膜發(fā)黃，如果臉部皮膚出現(xiàn)特別明顯的黃疸癥狀，很可能是肝病表現(xiàn)。
黑眼圈：肝功能下降可能會使黑色素沉著增加，出現(xiàn)黑眼圈，也就是“熊貓眼”。
蜘蛛痣：蜘蛛痣是一種細小的血管擴張，看起來像紅色或紫色的蜘蛛網(wǎng)狀圖案，常見于面、頸和上胸部，可能是肝臟疾病導致雌激素水平升高的結果。
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