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    偏頭痛是一種常見的頭痛類型，為發(fā)作性神經(jīng)血管功能障礙，以反復(fù)發(fā)生的偏頭痛或雙側(cè)頭痛為特征，春季是高發(fā)季節(jié)。據(jù)臨床統(tǒng)計，有多達(dá)12.5%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，且女性患病的幾率是男性的3倍。

    對于發(fā)作性神經(jīng)血管功能障礙所致的偏頭痛，治療首先要生活有規(guī)律。注意勞逸結(jié)合，保持心態(tài)平衡，避免情緒大起大落。藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下用止痛劑和鎮(zhèn)靜劑，有助緩解頭痛；在頭痛剛發(fā)作時使用收縮顱外血管的藥物療效較好，如麥角胺、咖啡因等；還有可輔助緩解頭痛發(fā)作的情緒穩(wěn)定劑，如羅拉、百憂解等。

    偏頭痛患者可采取自我推拿按摩頭部來緩解頭痛癥狀。平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓，或用天然鬃毛硬刷梳頭來進(jìn)行按摩。同時,可選擇一個舒適、光線暗淡的房間舒舒服服地睡一覺，充足的睡眠有助于擺脫頭痛的困擾。

    注意飲食也可預(yù)防偏頭痛。每周至少吃3次魚，最好是含油多的魚，還可服食一些魚油補給品。睡前喝一碗麥片粥或吃一根香蕉，可防止因夜間較長時間不進(jìn)食引發(fā)的偏頭痛。